Sobre mim

Psicóloga há mais de 9 anos, com experiência clínica e também no ambiente corporativo.

Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e Contextuais (ACT e DBT) acompanhando pessoas no cuidado de questões emocionais e comportamentais como ansiedade, transtornos alimentares, depressão, burnout e outros desafios que impactam a saúde mental e a qualidade de vida.

Aqui no blog, quero abrir espaço para conversarmos sobre tudo isso com mais profundidade: reflexões, informações baseadas em evidências, dicas práticas e acolhimento.

Meu objetivo é que cada texto seja uma forma de cuidado: uma pausa intencional e um convite para olhar com mais cuidado para si.

Se você está passando por um momento difícil, saiba que não está só.
Estou aqui para caminhar ao seu lado e ajudar a transformar sofrimento em crescimento e bem-estar